01.11.2025

Am 01.11. findet im Stajupfa gemeinsam mit dem SJR und Kana ein Tagesseminar zum Thema Mentale Gesundheit, Grenzen und Umgang mit Krisen statt.
„Stark im Ehrenamt – Krisen begegnen & gut für sich sorgen“
Engagement im Ehrenamt bringt Freude und Sinn – kann aber auch anstrengend und herausfordernd sein. In diesem Seminar lernst Du, was eine Krise ausmacht, welche Rolle Resilienz spielt und wie Du in schwierigen Situationen handlungsfähig bleibst.
Gemeinsam erarbeiten wir, was in Krisen hilft, wie Du gut für dich selbst sorgst und Deine eigenen Stärken und Grenzen erkennst. Anhand eines Praxisfalls üben wir den Ernstfall und entwickeln individuelle Strategien für den Umgang mit Belastungen. Zum Abschluss formulierst Du deinen persönlichen Kompass für herausfordernde Zeiten.
Das Seminar bietet Dir Raum für Austausch, praktische Impulse und Selbstfürsorge – damit Du dein Ehrenamt stark und nachhaltig gestalten kannst.
Anmeldung per Mail: juleica@sjr-wiesbaden.de
Das Seminar kostet euch nichts. Mit dem Seminar könnt ihr eure Juleica verlängern.
Meldet euch an, wenn das etwas für euch ist. Und gebt es sehr gerne an eure und andere Ehrenamtlichen weiter.